Depois de 12 anos atuando na clínica, em palestras, treinamentos e consultorias, decidi reunir em um único lugar tudo o que aprendi com as maiores dores, angústias e desafios emocionais que acompanhei ao longo dessa jornada.
Assim nasceu a Comunidade Temas de Terapia um espaço seguro, acolhedor e transformador pra quem busca clareza emocional, funcionalidade nos comportamentos e leveza no dia a dia — mesmo que você não possa fazer psicoterapia agora
Tenho como foco ajudar pessoas a: “Trabalhar melhor, não mais”. Possuo conhecimento técnico e experiência no sofrimento relacionado ao Trabalho. Nesse anos de atendimento clínico tenho ajudado pessoas a viverem com leveza, clareza emocional e mais autonomia. A conquistarem resultados sem sacrificar sua saúde mental.
A Comunidade Temas de Terapia nasceu do desejo de compartilhar esse conhecimento com mais pessoas, de forma acessível, prática e eficaz.
Você tem acesso a uma jornada completa de autoconhecimento e transformação emocional, com conteúdos curtos, práticos e baseados na Psicologia e na Neurociência.
Cada módulo foi cuidadosamente criado com base em mais de 12 anos de experiência clínica e nas principais demandas que acompanhei ao longo de mais de 600 pacientes atendidos.
Conteúdo pautado na Psicologia Baseada em Evidências, com temas como:
Você já se sentiu dominado por emoções como ansiedade, raiva, frustração ou desânimo — e teve comportamentos que depois se arrependeu?
Esse módulo é o ponto de partida essencial da Comunidade Temas de Terapia.
Aqui, você vai aprender como identificar, compreender e regular suas emoções para que elas não dominem suas ações — mas sim, se tornem aliadas da sua evolução pessoal.
Você já tentou mudar seus hábitos alimentares, mas sente que algo mais forte sempre te puxa de volta?
Comer por ansiedade, tédio, culpa ou necessidade de recompensa é mais comum do que parece. Muitas vezes, o problema não está na comida, mas na forma como lidamos com nossas emoções.
Esse módulo vai muito além de dieta. Ele é um convite para entender o que está por trás das suas compulsões alimentares e como construir uma relação mais consciente com seu corpo e com o ato de se alimentar.
Você se cobra demais? Sente que nunca está fazendo o suficiente? Que precisa ser forte o tempo todo?
Neste módulo, você vai descobrir que não precisa se maltratar para crescer.
Pelo contrário: quanto mais você se trata com gentileza, atenção plena e consciência, maior é a sua capacidade de se reerguer diante dos desafios.
Mudar não é linear. Todo processo de desenvolvimento pessoal tem altos e baixos — e em algum momento, você vai escorregar. E tudo bem.
Mas é nesse momento que muita gente se perde em um ciclo de autocrítica, vergonha e desistência.
Eu não prometo mudar sua vida.
Prometo mudar a forma como você olha pra si mesmo — e isso, sim, pode mudar tudo.
Você não precisa acreditar só nas minhas palavras.
Veja o que pessoas reais, assim como você, têm vivido desde que entraram na Comunidade Temas de Terapia.
São relatos sinceros de quem enfrentava ansiedade, desorganização, culpa, cansaço mental e comportamentos repetitivos — e encontrou aqui um espaço de acolhimento, clareza e transformação.
Cada depoimento é uma prova de que, com o suporte certo, mudanças profundas são possíveis.
Faça parte da Comunidade TEMAS DE TERAPIA.
Comigo, Evelyn Sena — Neuropsicóloga.
Vamos juntos nessa jornada de transformação?
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